Is modh iompair riachtanach é cathaoir rothaí do gach othar paraplegic, gan a bhfuil sé deacair orlach a shiúil, agus mar sin beidh a dtaithí féin ag gach othar ar é a úsáid.Má úsáidtear cathaoir rothaí i gceart agus máistreacht a fháil ar scileanna áirithe, méadóidh sé go mór an leibhéal féinchúraim sa saol.Seo a leanas beagán taithí phearsanta na n-úsáideoirí cathaoireacha rothaí, a chuirtear ar fáil do gach duine a mhalartú, agus tá súil agam go bhféadfadh sé a bheith cabhrach do chairde.
Is gá cuid mhór de shaol laethúil na n-othar a chaitheamh i gcathaoireacha rothaí, mar sin is gá aird a thabhairt ar chompord agus ar chothabháil laethúil cathaoireacha rothaí.Ag suí i gcathaoir rothaí ar feadh i bhfad, is é an chéad rud a bhraitheann tú ná an míchompord sna masa, agus beidh mothú numb agat, mar sin ba cheart duit smaoineamh ar mhaolú na suíochán a fheabhsú, agus is é an bealach is éasca mhaolú tiubh eile a dhéanamh ar. é.Chun an mhaolú a dhéanamh, is féidir leat spúinse an mhaolú suíochán carr a úsáid (dlús ard agus dea-elasticity).Gearr an spúinse de réir mhéid mhaolú suíochán an chathaoir rothaí.Tá an tiús thart ar 8 go 10 ceintiméadar.Is féidir é a chlúdach le leathar nó éadach.Cuir mála plaisteach ar an taobh amuigh den spúinse.Más seaicéad leathair é, is féidir é a fhuáil ag aon am amháin, agus is féidir foirceann amháin den éadach a zippered chun é a bhaint go héasca agus a níochán.Leis an mhaolú tiubh seo, laghdófar an brú ar na masa go leor, rud is féidir a chosc freisin. tharla an leaba sores.Ina shuí i gcathaoir rothaí beidh pian sa chúl níos ísle freisin, go háirithe sa choim.Mar gheall ar an damáiste nerve, beidh neart na matáin psoas titim go leor, agus othair i suímh ard fiú caillfidh sé go bunúsach.Dá bhrí sin, beidh pian ar ais ann i ngach othar.Tá Is féidir leis an modh a mhaolú i gceart an pian, is é sin, a chur ar mhaolú beag bhabhta ar chúl an waist, tá an méid thart ar 30 cm, agus is féidir an tiús a bheith 15 go 20 cm.Má úsáidtear an eochaircheap seo chun tacú leis an gcúl níos ísle, beidh go leor pian á mhaolú.Má tá tú sásta, is féidir leat eochaircheap ar ais a chur leis freisin, agus is féidir le hothair agus le cairde é a thriail.
Tá cothabháil laethúil cathaoireacha rothaí an-tábhachtach freisin.Is féidir le cathaoir rothaí dea-chothabhála a bheith saor in aisce agus áisiúil dúinn bogadh timpeall.Má tá an cathaoir rothaí lán de lochtanna, is cinnte go mbeidh sé míchompordach suí air.
Tá roinnt codanna ar chóir aird a thabhairt orthu agus cathaoir rothaí á chothabháil:
1. Coscán:Mura bhfuil an coscán daingean, ní hamháin go mbeidh sé deacair é a úsáid, ach beidh sé ina chúis le contúirt fiú, agus mar sin ní mór don choscán a bheith daingean.Mura bhfuil an coscán daingean, is féidir leat é a choigeartú siar agus an scriú socraithe a dhéanamh níos doichte;
2. Roth láimhe:is é an roth láimhe an t-aon fheiste chun an cathaoir rothaí a rialú, mar sin ní mór é a shocrú go daingean leis an roth chúl;
3. Roth cúil:ní mór don roth chúl aird a thabhairt ar an imthacaí.Tar éis i bhfad úsáid cathaoireacha rothaí, scaoiltefaidh an t-imthaca, rud a fhágann go mbeidh an roth cúil ag crith, agus beidh sé an-deacair nuair a bhíonn tú ag siúl.Mar sin, ba cheart an cnó socraithe a sheiceáil go rialta agus ba cheart an t-imthaca a smearadh go rialta.Úsáidtear im le haghaidh lubrication, agus ní mór na boinn a theannadh, rud atá ní hamháin go maith le haghaidh gluaiseachta, ach is féidir freisin creathadh a laghdú;
4. Roth beag:Baineann cáilíocht an imthacaí roth beag freisin le háisiúlacht gluaiseachta, agus mar sin is gá freisin an t-imthaca a ghlanadh go rialta agus im a chur i bhfeidhm;
5. Pedals:Tá pedals na gcathaoireacha rothaí éagsúla roinnte ina dhá chineál: seasta agus inchoigeartaithe, ach is cuma cén cineál, is fearr a choigeartú de réir do chompord féin.
Tá scileanna áirithe ann maidir le cathaoir rothaí a úsáid, rud a bheidh ina chabhair mhór don tsoghluaisteacht tar éis máistreacht a fháil.Is é an roth roimh ré an ceann is bunúsaí agus is coitianta a úsáidtear.Nuair a bhíonn tú ag teacht ar iomaire nó céim bheag, má théann tú suas go crua, féadfaidh tú fiú damáiste a dhéanamh don chathaoir rothaí.Ag an am seo, ní mór duit ach an roth tosaigh a ardú agus an constaic a thrasnú, agus déanfar an fhadhb a réiteach.Níl an modh chun an roth a chur chun cinn deacair.Chomh fada agus a chuirtear an roth láimhe ar aghaidh go tobann, déanfar an roth tosaigh a ardú mar gheall ar táimhe, ach ní mór an fórsa a rialú chun é a chosc ó titim ar ais mar gheall ar fhórsa iomarcach.
Is minic a bhíonn na cásanna seo a leanas go mion:
Trasnú constaicí:Nuair a théann muid amach, is minic a bhíonn bumps nó claiseanna beaga againn.Tá na rothaí tosaigh beag, agus mar sin tá sé deacair pas a fháil nuair a bhuaileann muid iad.Ag an am seo, ní gá ach na rothaí roimh ré a rith.Tá trastomhas mór ag na rothaí cúil, agus mar sin tá sé éasca pas a fháil.
Suas an cnoc:más cathaoir rothaí mór é, beidh lár an domhantarraingthe ar aghaidh, agus tá sé níos éasca dul suas an cnoc.Má tá an cathaoir rothaí beag, beidh lár an domhantarraingthe sa lár, agus beidh an cathaoir rothaí ag mothú ar gcúl agus tú ag dul suas an cnoc, mar sin ba chóir duit a bheith beagán nó ar ais suas agus tú ag dul suas an cnoc.
Nuair a bhíonn cathaoir rothaí á úsáid, tá gluaiseacht theicniúil ann maidir leis an roth tosaigh a fhágáil, is é sin, an neart a mhéadú nuair a chuirtear an roth chun cinn, ionas go n-ardaítear an roth tosaigh, go dtiteann lár an domhantarraingthe ar an roth chúl, agus tá an roth láimhe iompú ar ais agus amach chun cothromaíocht a choinneáil, díreach cosúil le damhsa cathaoir rothaí.Níl aon tábhacht phraiticiúil ag an ngníomh seo, agus tá sé an-deacair agus éasca titim amach, mar sin déan iarracht gan é a dhéanamh.Má tá ort é a thriail, ní mór duit duine éigin a bheith taobh thiar duit chun é a chosaint.Is é príomhphointe an ghnímh seo ná go gcaithfidh an neart a bheith measartha nuair a chuirtear an roth chun cinn, ionas gur féidir é a bheith i bhfeidhm agus cothromaíocht a choinneáil.
Maidir le húsáid chliste cathaoireacha rothaí, stadfaimid anseo agus feicfimid tú sa chéad uair eile.
Am poist: Feb-07-2023