Conas a fháil amach ar chóir duit bata siúil nó siúlóir a úsáid

Níl sé neamhchoitianta go dtiocfadh laghdú ar ár soghluaisteacht de réir mar a théann muid in aois, ag déanamh tascanna simplí cosúil le siúl. Ar an dea -uair, tá feistí cúnta ar nós cannaí agus siúlóirí ar fáil go héasca chun cabhrú le daoine a neamhspleáchas agus a soghluaisteacht a choinneáil. Mar sin féin, is tasc scanrúil é a fháil amach ar chóir duit bata siúil nó siúlóir a úsáid.

Ar an gcéad dul síos, ní mór duit na feidhmeanna agus na húsáidí a bhaineann le cannaí agus siúlóirí a thuiscint. Soláthraíonn Canes, ar a dtugtar bataí siúil freisin, tacaíocht agus cobhsaíocht do dhaoine a dteastaíonn an cúnamh is lú uathu agus iad ag siúl. Tá sé thar a bheith úsáideach dóibh siúd a bhfuil fadhbanna cothromaíochta éadroma acu nó laige i gcos amháin. Ar an láimh eile, tagann siúlóirí i stíleanna éagsúla, mar shampla siúlóirí caighdeánacha, siúlóirí, agus siúlóirí glúine, chun níos mó cobhsaíochta agus tacaíochta a sholáthar. Tá siad oiriúnach do dhaoine aonair a dteastaíonn cabhair bhreise agus rialú cothromaíochta uathu mar gheall ar laige, éagobhsaíocht, nó dálaí leighis áirithe.

Chun a chinneadh an bhfuil cána nó siúlóir níos oiriúnaí, tá sé tábhachtach do riachtanais agus do chumas sonrach a mheas. Smaoinigh ar na tosca seo a leanas:

1. Cothromaíocht: Má tá fadhbanna beaga cothromaíochta agat ach má tá tú cobhsaí go cothrom, d'fhéadfadh cána a bheith mar an rogha ceart. Mar sin féin, má tá do chothromaíocht lagaithe go mór, soláthróidh siúlóir cobhsaíocht agus sábháilteacht níos fearr.

2. Neart: Tá sé ríthábhachtach do neart a mheasúnú. Má tá dóthain neart coirp agat agus má tá tú in ann an cána a ardú agus a láimhseáil, ansin d'fhéadfadh sé seo a bheith ina rogha oiriúnach. A mhalairt ar fad, má tá tú lag go fisiciúil, d'fhéadfadh siúlóir a bheith níos praiticiúla agus ní chuireann sé leis an ualach fisiciúil.

3. Endurance: Smaoinigh ar cé chomh fada agus cá fhad a chaithfidh tú siúl de ghnáth. Más féidir leat siúl achair ghearr gan a bheith ró -tuirseach, ansin is leor cána. Mar sin féin, má theastaíonn tacaíocht uait ar feadh tréimhse nó fad níos faide, soláthróidh siúlóir seasmhacht níos fearr.

.

I ndeireadh na dála, cibé acu a roghnaíonn tú cána nó siúlóir, tá sé ríthábhachtach dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte chun a chinntiú go mbeidh an trealamh suiteáil agus úsáid chuí. Is féidir leo do riachtanais shonracha a mheas agus an rogha is oiriúnaí a mholadh.

Mar fhocal scoir, tá ról ríthábhachtach ag canes agus ag siúlóirí maidir le soghluaisteacht agus neamhspleáchas daoine aonair a bhfuil soghluaisteacht laghdaithe acu a chothabháil. Trí bhreithniú a dhéanamh ar fhachtóirí amhail cothromaíocht, neart, seasmhacht, agus teorainneacha sonracha, is féidir leat cinneadh eolasach a dhéanamh faoi cén gléas cúnta is fearr do do chuid riachtanas. Cuimhnigh go bhfuil sé inmholta i gcónaí comhairle ghairmiúil a lorg chun do shábháilteacht agus do chompord a chinntiú agus na feistí cúnta seo á n -úsáid agat.